Ja, ich bin ein Versager!
Ich esse Schokolade, trinke Rotwein (Zinfandel!) - und ich trainiere nicht.
Hallo Susanne,
In der vergangenen Woche haben Sie insgesamt 0 Minuten trainiert. Das entspricht 0 Prozent des empfohlenen Trainingsumfangs.
Somit haben Sie Ihr Trainingsziel leider deutlich verfehlt.
Diese Woche trainieren Sie nach wie vor im Fitnesslevel 7 - mit einem empfohlenen Trainingsumfang von 120 Minuten.
Glaubt mir hier irgendjemand, wenn ich Besserung gelobe? Nein?
Auch egal.